2020年，是不平凡的一年。新冠肺炎疫情的突发和施虐，使得开学时间的延缓，中高考时间的延迟，让参加中高考学生的情绪出现不小的变化，家长们也出现了不同程度的焦虑、紧张与不安，对孩子的心理也造成不同程度的影响。主要有以下几个方面的问题和建议。

   1、有的家长对孩子关注太少。有的家长由于工作繁忙，又是疫情期间无法复课，认为只要保证孩子的物质需求，对于孩子学习就看孩子自己了，对孩子的学习不过问；有的家长认为自己没有能力辅导孩子的学习，便将孩子的学习都交给学校和老师，自己也很少过问。要知道，家长是孩子的第一任老师，家长的忽视，会让孩子很不自信，甚至失去学习的动力，会让孩子认为自己的学习是没有意义，家长一定要随着孩子的成长不断的提升和完善自我，陪着孩子共同成长。

    2、有的家长对孩子太过关注。大部分学生反应父母管的太多，事无巨细，孩子的一言一行，一举一动，家长总要挑个毛病，更严重的家长面对孩子的中高考出现焦虑、烦躁、失眠等情况，直接影响孩子的情绪，让孩子无所适从。家长的过度关注，会给孩子心理造成过重负担，不利于孩子集中精力去学习和思考，应该给孩子自己成长的适度空间，不能干预太多，适可而止。

    3、只关注孩子的成绩而忽略孩子的身心健康。有的家长在孩子取得满分时很亲切，但是在孩子分数下降后便批评指责，没有关注原因，更没有关注孩子的感受，这会让孩子很难过，家长看中的只是结果，甚至不知道或者是忽视孩子自己所付出的努力。家长可以学着在赏识教育中让孩子更好的学习成长。

    4、对孩子的期望值定的太高。美国心理学家罗森塔尔提出“皮格马利翁效应”（也叫期待效应）证明：如果老师对学生有更高的智力期望，他们就会以更友好、更多的鼓励方式来对待学生，并对学生的学习动机产生有利影响。父母也一样，作为孩子成长过程中的重要角色，对孩子的期望值定的太高，太低都是不理性的。家长不能要求孩子做到百分百的完美，对于孩子的期待，最好的标准便是孩子自身的学习能力和生活能力。家长可以通过与老师的交流掌握孩子的学习状况，再给予孩子相应的期待与支持，逐步引导孩子积极学习，阳光生活。

  疫情面前，作为家长，是孩子最好的榜样。有亲情的呵护，有正确的引导，有朋友间的探讨，更有成熟思想的启发，才是家长应该做的。疫情期间，这份亲情显得更加珍贵，家长应该如何把握呢。

1、保持良好情绪，做智慧家长。疫情的突发，打破了我们原有的生活习惯。家长、孩子在家相处时间太长，有的家长说，快要被逼疯了。智慧的家长做的非常好，抓住机会好好同孩子交流，增进了感情。家长们在特殊时期要保持平常心，适应外界环境的一切变化，不急不躁，在工作中尽心尽力，在家中更应该做好自己，做好陪伴，抓住机会更多的了解孩子的内心动向，发现问题，及时疏导，不能关注太多，更不能不关注，要用爱、耐心，还有智慧的方法，去帮助孩子解疑答惑。

2、把握生活点滴，做好亲情陪伴。家长是孩子最好的榜样，虽然宅在家里，不能出门，也一样要有丰富多彩的生活，智慧妈妈这样做，疫情让家人聚在一起，孩子除了正常的学习时间外，一是妈妈变着花样给孩子调节饮食；二是陪着孩子一起锻炼身体，做游戏，练瑜伽，做健美操等等；三是鼓励孩子帮妈妈做家务，让孩子参与家庭劳动，也是一种好的教育方法；四是餐桌教育。一日三餐时间，也是一家人交流的最佳时间，细心的妈妈会放一些音乐，让孩子身心放松，同孩子谈生活、谈理想，谈人生，在疫情下度过不一样的生活，让孩子感受家的温暖，亲情的陪伴。

3、保持乐观精神，做好家庭引领。引导孩子树立正确的人生三观，为社会传递正能量。疫情期间，各行各业都出现了不同的奉献者：有医生、护士，有公务员，有人民警察，有社区工作者，快递小哥，还有农民等等，可以说是一个集体的英雄画像，让人感动，让人敬仰。家长要去引导、启发孩子敬畏英雄、崇尚英雄，实现人生价值。这是一个人人都能成为英雄的时代，鼓励孩子做一个有利于他人，有利于时代，有利于国家，有利于社会的人。

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